Yoga für Schwangere

Folge deiner inneren Stimme - Vertraue dem Rhythmus deines Körpers

Schwangerschaft = Wunder

Spüre deine weibliche Intuition und sei dir bewusst, dass du Teil der Schöpfung bist – DU schaffst Leben. Was für ein wahnsinniges Wunder! In den Schwangeren-Yogastunden wollen wir das Vertrauen in die eigene innere Führung und Intuition stärken. Sich der inneren Weisheit, die auf natürliche Art und Weise jeder Frau innewohnt, bewusst werden, um in die eigene Kraft und in die Kraft des Babys zu vertrauen, die Geburtswellen zu reiten. Alles was ihr braucht, um dem Baby auf die Welt zu helfen, habt ihr in euch – es ist im Grunde die natürlichste Sache, die Frauen zu tun im Stande sind.

Schwangerschaftsyoga ist:

Zeit für sich selbst und das Baby
Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten
Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper stärken
Entspannen, sich Ruhe gönnen
Atmen lernen, um die Geburtswellen reiten zu können
Verbindung zum Baby spüren und stärken
Fühlen – Entspannen – Spüren – Vertrauen – Atmen - Öffnen
Jeder Moment der Ruhe ist ein Geschenk an das Baby
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Kurseinstieg ist jederzeit ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich

jeden Freitag Nachmittag von 18:15 bis 19:15 Uhr
Ort: Yogastüble Lauterach
Kurskosten: 13 Einheiten à 60 min insgesamt EUR 156