Yoga und Meditation für Einsteiger

Yoga bedeutet soviel wie "Einheit von Körper, Geist und Seele".
Dieser Workshop bringt dich den Grundlagen und Möglichkeiten
von Yoga und Meditation ein Stück näher.
Praktische Übungen die dich gleich Erfahren lassen was du im
Vortrag gehört hast vermitteln dir ein Bild darüber was Yoga
und Meditation bedeutet. Ohne Vorkenntnisse, inl. Mittagsmahlzeit

Seminarzeiten:
9.00 - 10.30 Vortrag "Integraler Yoga"
10.45 - 12.15 Yoga ( mit Entspannung )
12.15 - 12.30 Meditation
12.30 - 14.00 Pause Mittagessen
14.00 - 15.15 Vortrag " Meditation"
15.30 - 17.00 Yoga ( mit Entspannung )
17.15 - 17.30 Meditation Abschluß oder weitere Teilnahme beim Mantrasingen möglich