ZUMBA KURS

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen?
Es erwarten Sie Spaß, Party und gute Laune!
Zumba ist das beliebte Tanz-Fitness Programm aus Lateinamerika – natürlich wird zu den heißesten Latino-Rhythmen getanzt.
Aus dieser Tanz und Fitness Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
Die unkomplizierten Schritte sind einfach zu erlernen, man verbrennt beim Tanzen viele Kalorien, und ohne dass man es merkt purzeln die Kilos.
Die Zumba Fitness Party verbindet schnellere und langsamere Rhythmen aus Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha Cha, Cumbia, Reggaeton, etc. zu einem Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
Die spritzige Musik und die Freude am Tanzen lässt die Teilnehmer oft sogar ganz vergessen, dass sie gerade ein Workout machen.
Zumba ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele – Stress wird einfach “weggetanzt“!

Teilnehmerinformation:
Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, man braucht aber KEINEN Tanzpartner!
Bitte Fitnesskleidung, Sportschuhe, Trinkflasche und Handtuch mitbringen!

ANFÄNGERKURS:
(für diesen Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.)

Termine:
- Schnupperkurs: Mi, 3x; 2.9.–16.9.2015; 20:00–20:50h; Preis 18,60€
- Semesterkurs: Mi,15x; 23.9.2015–13.1.2016; 20:00-20:50h;Preis 93€

FORTGESCHRITTENEN KURS:
(Für alle, die schon einmal einen Zumba Kurs besucht haben)

Termine:
- Schnupperkurs: Do, 3x; 3.9.–17.9.2015; 20:00–20:50h; Preis 18,60€
- Semesterkurs: Do,15x; 24.9.2015–14.1.2016; 20:00-20:50h;Preis 93€

Ort: Volkshochschule Döbling; Gatterburggasse 2a, 1190 Wien

!!!Gratis Schnupperstunde in jeder 1. Kurseinheit!!!

!!!Der Einstieg in den Fortgeschrittenen Kurs ist jederzeit möglich!!!

Anmeldung unter:
doebling@vhs.at oder Tel.: 01/891 741 090 02