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Achtsame Selbstfürsorge - Achtsamkeitsgruppe

Achtsame Selbstfürsorge - Achtsamkeitsgruppe

Wann:
Do 22. Sep 2016, 18:00–19:30
Do 29. Sep 2016, 18:00–19:30
Do 6. Okt 2016, 18:00–19:30
Do 13. Okt 2016, 18:00–19:30
Do 20. Okt 2016, 18:00–19:30

Wo: Haus der Gesundheit - Tanza tuat guat, Bahnhofplatz 1a, 1. Stock, Bludenz

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Alle Termine - Nur mit Voranmeldung: €90,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: Tanza tuat guat - Tanztherapie Hildegard Winkler

Für alle, die sich in Achtsamkeit begegnen wollen mit folgenden Inhalten:

Achtsames Bewegen, Körperwahrnehmungsübungen, Auseinandersetzung mit den Ressourcen und Grenzen im Alltag als Grundlage für eine achtsame Selbstfürsorge, Austausch über Erfahrungen und das Erlebte.

Organisatorisches:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Meditationskissen oder Meditationsschemel, kleines Heft/Block für Notizen.

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