"Dem großen Atem" bewusst begegnen

Den Atemfluss entdecken und fördern - für Körper, Geist und Seele

Der Atem ist unsere wichtigste Nahrung. Sie wird uns ein Leben lang geschenkt und ist für Körper, Geist und Seele von existenzieller Bedeutung. Inspiration ist ein anderes Wort für Einatmung, bedeutet aber vor allem auch Eingebung, Erkenntnis und Erleuchtung.
Meist nehmen wir diese immerwährende Inspiration achtlos hin. Dass der natürliche Atemfluss aus der Balance gerät, merken wir erst, wenn stressbedingte Störungen auftreten und wir verspannt, unkonzentriert und getrieben sind.
In diesem Seminar können wir lernen, dem großen Atem bewusster zu begegnen, ihn willkommen zu heißen, uns von ihm tragen zu lassen - und zu entdecken, wir er für uns eine Quelle der Selbstregulation sein kann. Dies hat eine stress-abbauende, gesundheits- und bewusstseins-fördernde Wirkung.

Referent
Miké Noack, Kreis Nienburg, Weser (D), Kirchenmusiker und Körper-Psychotherapeut, www.voiceworks.de

Kosten
Kursbeitrag € 160,-/Solidarbeitrag € 120,-, bis € 190,-
Vollpension € 114,10
(max. 15 Teilnehmer/innen)

Termin
Fr 8. April, 19 Uhr - So 10. April, 13 Uhr

Anmeldung
Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast | A 6840 Götzis
www.arbogast.at | arbogast@kath-kirche-vorarlberg.at
T +43 (0)5523 62501-828, F -832