Ein anderer Blick auf die Welt - Umkehrhaltungen

Ein anderer Blick auf die Welt - Umkehrhaltungen

SO 13.11.2016
17 - 19 Uhr
Beitrag: 25 Euro
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Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Handstand oder Unterarmstand sind nichts für Yoga-Anfänger. Diese Übungen erfordern sowohl ein gewisses Maß an Beweglichkeit und Kraft als auch eine Portion Mut.
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Unter fachkundiger Anleitung kann aber jeder Yogi und jede Yogini diese Positionen erlernen.
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In diesem Workshop erfährst du die positiven Effekte von Umkehrhaltungen auf Körper und Geist. Nach einigen vorbereitenden Übungen versuchen wir uns an Kopfstand & Co.
Natürlich stets unter Anleitung und mit Hilfe der Yogalehrerin.
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Mindestens 1 Jahr Yogapraxis erforderlich.
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Menschen mit Beschwerden/Verletzungen in Nacken und/oder Rücken sollten den Workshop nicht besuchen.
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Anmeldung: office@kopfstandyoga.com