Entdecke deine Kraft - Armbalancen

Entdecke deine Kraft - Armbalancen

SA, 03.12.2016
09:30 - 11:30 Uhr
Beitrag: 25 Euro
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Du bist stärker als du glaubst. Genau, das lehren uns die sogenannten Armbalance-Haltungen im Yoga.
Gerade in diesen Positionen lernst du, deinen gesamten Körper einzusetzen. Und plötzlich schwebst du!
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In diesem Workshop beschäftigen wir uns erst ein wenig mit den physikalischen Gesetzen unseres Körpers, um zu verstehen, wie wir überhaupt „vom Boden abheben“ können.
Danach helfen uns verschiedene Übungen zu spüren, wie viel Kraft wir zur Verfügung haben. Und schlussendlich heben wir ab in Krähe & Co.

Yoga-Grundkenntnisse erforderlich.
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Menschen mit akuten Beschwerden in Händen, Handgelenken oder Ellenbogen sollten diesen Workshop nicht besuchen.
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Anmeldung: office@kopfstandyoga.com