Flow (Vinyasa) Yoga in Dornbirn

Flow/Vinyasa Yoga ist eine dynamische Abfolge von Yogapositionen, die Dich fit machen. Begleitet von Musik (von Rock, Pop, HipHop bis chilliger Loungemusik ist alles möglich =)) fließt Du von einer Position in die nächste. Du kräftigst Deinen ganzen Körper, verbindest die Bewegung mit Deiner Atmung, tankst Energie und schärfst Deine Konzentration und Wahrnehmung.

Ein wenig Yoga Erfahrung ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Sollte es Dir einmal zu schnell gehen, bleibst Du ganz einfach kurz stehen, atmest durch und steigst wieder ein, sobald Du soweit bist. Ganz nach dem Motto: vordere Dich heraus, aber überfordere Dich nicht!

Go with the flow: Unser Flow gibt Dir Deinen ganz persönlichen Energie-Kick!

Komm einfach vorbei. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig. Lies Dir aber bitte vorher die Info für Deinen ersten Besuch in der HotYogaBox durch: www.hotyogabox.at/newbies

Bis bald in der HotYogaBox in Dornbirn!