Flying Yoga Basic (Winter)

Flying Yoga BASIC (Winter) mit Lydia
08.12.2016 - 09.02.2017 (kein Unterricht am 29.12.2016 & 5.1.2017)
donnerstags, 09:00 - 10:15
8 Einheiten à 75 Minuten zu 120 Euro
Max. 10 TN

Nur fliegen ist schöner!
Beim Flying Yoga hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
So lassen sich die üblichen Yogaübungen ganz neu erfahren!
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch hat viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun.

Wir arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers. Außerdem ist diese Art des Yoga besonders schonend für deine Gelenke und so sind z.B. Umkehrhaltungen ohne Druck auf deinen Nacken oder Rücken möglich.
Und nicht zu vergessen: Flying Yoga macht unglaublich viel Spaß!
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Yoga-Kenntnisse unbedingt erforderlich!
Anmeldung: office@kopfstandyoga.com