Haben Sie gut geschlafen?

Haben Sie gut geschlafen?
Störungen von Schlaf, Wach und innerer Uhr.
Referent: Dr. Stefan Telser, Facharzt für Psychologie, Schlafexperte
Wach in der Nacht, schläfrig am Tag. Wenn Ihr Schlaf nicht zur
gewünschten Zeit kommt, nicht erholsam ist, Fehlleistungen im
Wachen auftreten, erzeugt das oft Hilflosigkeit und Anspannung.
Der Vortrag vermittelt eine kleine Kulturgeschichte des Schlafs,
Informationen über die Biologie von Schlaf und Wach in Mensch
und Tier, Körperfunktionen im Schlaf, medizinisch Untersuchung
und Behandlung. Ziel ist, dass Sie gute Voraussetzungen
schaffen können, damit Ihr Schlaf kommen kann.
Wer sich gut bettet, schläft gut - so heißt es!