Hula Hoop Anfänger-Session (3-teilig)

Viele glauben, dass sie das Hula Hoopen seit ihrer Kindheit verlernt haben. Meist liegt das aber daran, dass sie sich mit einem sehr leichten und viel zu kleinen Hula Hoop für Kinder abmühen. Mit dem Richtigen Reifen und hilfreichen Tips hast du den „Dreh“ dann aber sicher schnell raus!

Beim Anfängerkurs lernst du unterschiedlichste Techniken, die über das Kreisen um die Hüfte hinaus gehen. Die Eindrucksvollen „Schmäs“ werden in ihre Einzellteile zerlegt und sind somit gar nicht mehr so schwer zu lernen.

Der Spass steht beim Hoopen sicher im Vordergrund, die zahlreichen positiven Nebeneffekte wie die Stärkung der Tiefenmuskulatur, des Gleichgewichtungs und dem ganzen Körperbewusstsein sind aber auch ein guter Grund für das erlernen des Hoop:Dance.