Kann man Gesundheit essen?

Kann man Schönheit und Gesundheit essen?

Eine gute und richtige Ernährung zur rechten Zeit und in der richtigen Menge sind eine wesentliche Voraussetzung für unser Gleichgewicht von Kraft und Ausdauer. Was aber ist richtig?
Es gibt keine Patentrezepte. Dazu sind wir Menschen zu verschieden. Aber es gibt Grundregeln und Einsichten, die nachvollziehbar, erprobt und gebrauchsfähig sind.

Das Seminar, oder die Vorträge, vermitteln Grundlagen, die du einfach und logisch im Alltag umsetzen kannst. Alle Themen wollen zum Nachdenken anregen, langjährige Verhaltensweisen hinterfragen und praktische Alternativen aufzeigen.