NÖGKK Mit Krafttraining die Gesundheit strärken

NÖGKK lädt zum Krafttraining
NÖ Gebietskrankenkasse bietet kostenlosen Schnupperkurs
Wer kennt das nicht: Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt … Ursachen sind meist einseitige Belastung, zu wenig Ausgleichsbewegung und Stress. Richtig dosiertes Krafttraining schafft Linderung: Die Muskulatur wird gekräftigt, in der Folge können sich Figur und Haltung verbessern sowie Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern.
Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet gemeinsam mit dem Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung (IMSB Austria) einen kostenlosen Schnupperkurs zum richtigen Krafttraining. Nach einer kurzen theoretischen Einführung stehen in der praktischen Einheit effiziente Übungen für zu Hause im Mittelpunkt.
NÖGKK-Schnupperkurs „Mit Krafttraining die Gesundheit stärken“
Wann: 14. September, 2016, 16:30 Uhr bzw. 18:30 Uhr
Wo: Jubiläumshalle Biedermannsdorf, 2362 Biedermannsdorf, Siegfried Ludwig-Platz 1
Anmeldung erforderlich unter 050899-1454 oder moedling@noegkk.at