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An diesem Vormittag erfährst Du die Wirkung von Ashtanga Yoga körperlichund spirituell. Ashtanga gilt als die ursprünglichste Form des Yoga, weshalb sich aus ihr mehr oder weniger alle anderen Hatha-Yogastile ableiten.
Pattahabi Jois der große Ashtangi unserer Zeit sagte: „99 % Practice, 1 %Theorie.“ An diesem Satz orientiert gelingt es Dir in dieser Ashtanga-Vinyasa - Yogaeinheit grundlegenden Bewegungsabfolgen kennen zu erlernen und über Aktivität und Ruhe die spirituelle Energie des „Leben im JETZT“ zu erfahren.
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WohinTippHQ 1 hour ago