Prana Flow Yoga: CANCELLED

Prana Flow Yoga (Winter)
09.12.2016 - 10.02.2017 (kein Unterricht: 30.12.2016, 06.01.2017)
freitags, 09:00 - 10:15
8 Einheiten à 75 Minuten für 120

Lydia vermittelt in dieser Yogastunde einen Einblick in das Prana Flow® Yoga nach der weltweit bekannten Yogalehrerin Shiva Rea aus Los Angeles.
Prana Flow® ist eine Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga und führt uns zurück zu den natürlichen Rhythmen der vier Grundelemente Feuer, Wasser, Luft und Erde sowie dem Puls des Universums in uns.

Yogaübungen (Asanas) werden intelligent, fließend und kreativ mit dem Atem verbunden. Es entsteht ein natürlicher Rhythmus. Meditation in Bewegung.
Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser fließenden Bewegung, welche Dich einlädt, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, dein Herz zu spüren und Dich bewusst wahrzunehmen.

In diesem fließenden, dynamischen und kreativen Yogastil werden Schüler aller Levels eingeladen, “Prana” (Sanskrit für “Energie”) als Quelle allen Lebens und Grundlage jeder Bewegung zu verstehen und zu erspüren.
Die Sequenz beinhaltet klassische wie auch innovative Aspekte des Vinyasa Flow, herzöffnende, dynamische und meditative Sequenzen. Eine Klasse, die uns stärkt, öffnet, zentriert und Raum schafft.

Anmeldung: office@kopfstandyoga.com