Sanftes Yoga

TRADITIONELLER HATHA YOGA
nach Yogi Paramapadma Dhiranandaji (1937-2011)

Jeden Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr

Fortlaufender Yogakurs über das ganze Jahr. Einstieg ist jederzeit möglich. GRATIS SCHNUPPERSTUNDE zum Kennenlernen!

Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Es ist ein Weg nach innen, eine innere Haltung, der zu Freiheit von Leiden und zu Glückseligkeit führt, zu einer klaren Wahrnehmung und zu einem ruhigen Geist.

Die Kombination aus achtsam praktizierten Körperübungen (Asanas) und Entspannungsphasen (Savasana), das bewusste Lenken des Atems (Pranayama) und Konzentration (Dharana) sowie Meditation (Dhyana) verhilft - neben all den positiven Wirkungen auf den gesamten Körper - zu spiritueller Entwicklung und zu Selbstverwirklichung...

Kursleitung:
Anja Tosch, zertifizierte Yogalehrerin

Kursbeitrag:
12,- € pro Unterrichtseinheit
oder 108,- € pro 10er Block (3 Monate gültig für alle Kurse á 90 min)

Anmeldung und weitere Informationen unter:
Tel. +43 (0) 699 - 11758050
e-mail: info@yoga-natura.at
www.yoga-natura.at