SOMMERYOGA mit Eva

Offene Stunden für Einsteiger und geübte, Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte rutschfeste Matte mitbringen.
Im Juli am 6./ 13. und am 20.
im August am 10. am 17. und am 24.
Beiträge:€ 14 pro Einheit bzw. für Mitglieder € 11
Für alle 6 Einheiten im Voraus € 75 bzw. € 60 für Mitglieder.

Durch achtsames und regelmäßiges Üben ohne Leistungsdruck, fördern wir die innere und äußere Stabilität, bauen Kraft und Geschmeidigkeit auf. Das bewusste Wahrnehmen unseres Körpers, verbunden mit einer tiefen Atmung kann Blockaden und Anspannungen lösen, bringt die Gedanken zur Ruhe und lässt den Geist klarer werden. Yoga wirkt gleichermaßen auf der körperlichen und der geistigen Ebene, fördert unsere Entwicklung, wenn wir bereit sind uns darauf einzulassen.