Stressprävention Teil III - "Vom Opfer zum Schöpfer"

Dieses Seminar ist eine Vertiefung und Erweiterung von Teil 2. Sie sind jetzt in der Lage, Ihre innere Ruhe zu finden, und kennen Ihre Stärken. Nun steht die persönliche Weiterentwicklung im Vordergrund. Der Umgang mit den eigenen Emotionen wird hier ebenso bearbeitet wie die eigenen, erlernten Denkmuster.
Inhalt
- Negative Denkmuster bei sich selbst erkennen und neue Muster entwickeln
- Kommunikation mit mir selbst ("Wie spreche ich mit mir selbst?")
- Kommunikation mit meinem Umfeld
- Persönliche Affirmationen selbst erstellen
- Innehalten im Alltag – loslassen und dadurch die eigene Balance finden
- Vom Müssen in die Muße kommen
- Opferhaltung bei sich selbst erkennen und in Schöpferkraft gehen
- Mit den eigenen Emotionen konstruktiv umgehen und in ein emotionales Gleichgewicht kommen
- Im Hier und Jetzt leben mit mehr Gelassenheit und Lust auf Neues
- Klarwerden des eigenen Ziels ("Wohin will ich?") und die Wege dazu
In diesem Seminar erlernen Sie unterschiedliche Techniken, die Ihnen helfen, Ihr Leben schrittweise nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Dies ist ein individuell sehr unterschiedlicher Prozess, den ich mit meinem umfassenden Wissen über zwischenmenschliche Zusammenhänge professionell anleite. Dabei achte ich stets auf das Wohl meiner TeilnehmerInnen und lege größten Wert auf die individuelle Entfaltung der menschlichen Persönlichkeit. (6 Nachmittage zu je 3 Stunden)
Seminarleiterin: Brigitte Vetter - Zertifizierte PranaVita-Therapeutin,
Ausbildung zur Stresspräventions- und Burnoutberaterin.