WORKSHOP: Yin Yoga & Faszientraining

Lerne Tiefenentspannung physisch aus dem inneren Deines Körpers aufzubauen und wahrzunehmen

Tiefer als die Muskeln liegen Bindegewebsfasern, Gelenke, Sehnen und Bänder. Hier setzt Yin Yoga an. Bewusst Deine "weibliche Seite" betonend, erhältst und stärkst Du die Basis Deiner Muskulatur sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Wir nutzen im Yin Yoga die Passivität im langen Halten Yoga Asanas für verstärkte Atemarbeit, Visualisierungen, die Arbeit mit unterstützenden Affirmationen uvm.

In der Ruhe liegt die Kraft. Erschließe sie!

Workshopinhalt:
- Theorie: Yin Yoga, Faszien und Bindegewebe
- Praxis, richtige Ausführung der Yogaübungen

Workshopleitung:
Joerg A. Wingen, Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare, Entspannungskursleiter, Ausbilder BYV.

Kosten:
€ 65,-

(Auch als Schnuppertag für die kommende YIN YOGA AUSBILDUNG, 14.-16.5.2016, geeignet!)

Verbindliche Anmeldung bis 29.4.2016. Frühbucherrabatt bis 28.02.2016 - 10%.

Anmeldung und weitere Information:
Tel. +43-699-11758050
e-mail: info@yoga-natura.at
www.yoga-natura.at