Yoga Armbalances

Stell dich der Angst vorm Fallen und lerne zu fliegen!
Mit viel Kraft, voller Konzentration und Flexibilität gehen wir über unsere Grenzen hinaus.

In diesem Workshop erarbeiten wir Schritt für Schritt armgestützte Yogahaltungen, um den Körper auf den Händen zu balancieren, unser inneres Gleichgewicht zu finden und uns zu zentrieren.
Arm Balances stärken dein Selbstvertrauen, aktivieren die Bauchmuskulatur und bauen Kraft und Stabilität in deinen Handgelenken, Armen und Schultern auf. Du brauchst keine Superkräfte, aber etwas Geduld und einen starken Willen. (Trainingserfahrung von Vorteil.)

Bitte bring deine Yogamatte, ein Handtuch und eine Wasserflasche mit. Kosten: 30,- € für alle, die bereits bei mir trainieren, 35€ für Neukunden. Schnell sein lohnt sich, begrenzte Teilnehmerzahl.