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Yoga & Faszien

Yoga & Faszien

Wann:
Do 28. Apr 2016, 19:45–20:45
Do 12. Mai 2016, 19:45–20:45
Do 19. Mai 2016, 19:45–20:45
Do 2. Jun 2016, 19:45–20:45
Do 9. Jun 2016, 19:45–20:45

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Wo: Steinblock Boulderhalle - Gewerbepark, Alemannenstraße 49, 6830 Rankweil, Rankweil

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: Begle Balance

In Yoga & Faszien integriere ich die neuen Erkenntnisse aus der Faszienforschung ins Yoga und wir arbeiten uns dabei durch die verschiedenen Faszienstränge.

Mit diesem Fokus wirken wir den Verklebungen der Faszien entgegen und erhalten uns die Geschmeidigkeit unseres Körpers. Wir schaffen Raum für die Atmung und Bewegungen. Innerhalb der Praxis verändern wir immer wieder den Fokus auf Dehnung, Straffung und Lockerung. Dies ist keine neue Form von Yoga, aber dieses Wissen um die Faszien verändert den Blickwinkel auf Yoga.
Nach dieser achtsamen Yogapraxis gönnen wir uns eine kurze Yoga Nidra Session. Mit dieser Entspannungsübung können wir physische, mentale sowie emotionale Verspannungen aufzulösen.

DO 19:45 - 20:45 Uhr (10.03.- 9.06.2016)
kein Kurs am: 24.3. / 7.4. / 5.5. / 26.5.2016
10 x 60 min zu 130 €

Infos & Anmeldung:
maria@begle-balance.com oder Mobil: 0664 112 46 09

Steinblock Boulderhalle GmbH, Gewerbepark, Alemannenstraße 49, 6830 Rankweil

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