Yoga, Pilates und Qi Gong Workshop am Wochenende

ZUGANG ZU INNERER AUSGEGLICHENHEIT FINDEN
Self-Responsiblity.org - Training mit Bodenständigkeit

Fast jeden Samstag und Sonntag tolle 3 - 4 Stunden Self-Responsibility Yoga, Pilates, Qi Gong und mehr Workshops, geführt und entwickelt von Alberto Hernandez.

Alberto Hernandez fand durch sein langjähriges und vielfältiges Training heraus, dass es verschiedene Wege gibt um Körper, Geist und Energiefeld in Harmonie zu erfahren und dass alle das Potential besitzen um einen Zustand von innerer Ausgeglichenheit und Selbstliebe zu erlangen.

Der Körper, der Geist und das menschliche Energiefeld werden durch diverse westliche Techniken ( u.a. Biomechanik, Gyrokinesis und Pilates) und östliche Methoden ( u.a. Qi Gong, Yoga, Meditation) angesprochen und gemeinsam erforscht, um unsere natürlichen Fähigkeiten und Begabungen zu entdecken und mit eigener Haut zu erleben.

Durch Alberto ́s Herangehensweise und die Miteinbeziehung von ganzheitlichen Erfahrungen und Erlebnissen werden die TeilnehmerInnen zu Erkenntnissen geführt, die viel tiefer sitzen als rein kognitiv Erfassbares.

Die Klassen sind in Englisch, Anna Fischbacher assistiert und übersetzt, falls nötig.

Jeder ist selbst verantwortlich, sich um das eigne Wohlbefinden zu kümmern. Wir bieten einen Ort, an dem jeder die Möglichkeit zum Aktiv-werden bekommt.

Die Workshops sind so konzipiert, dass sie für Anfänger und Fortgeschrittene bereichernd sind!

Wir treffen uns immer im WUK, Stiege 5, 2. Stock, Initiativraum!