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Achtsame Selbstfürsorge - Achtsamkeitsgruppe Bludenz

Achtsame Selbstfürsorge - Achtsamkeitsgruppe Bludenz

Wann:
Do 23. Feb 2017, 18:00–19:30
Do 2. Mär 2017, 18:00–19:30
Do 9. Mär 2017, 18:00–19:30
Do 16. Mär 2017, 18:00–19:30
Do 23. Mär 2017, 18:00–19:30
Do 30. Mär 2017, 18:00–19:30
Do 6. Apr 2017, 18:00–19:30

Wo: Haus der Gesundheit - Tanza tuat guat, Bahnhofplatz 1a, 1. Stock, Bludenz

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Gesamt - Nur mit Vorauszahlung ist der Platz fixiert: €126,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: Tanza tuat guat - Tanztherapie Hildegard Winkler

Für alle, die sich in Achtsamkeit begegnen wollen mit folgenden Inhalten:

Achtsames Bewegen, Körperwahrnehmungsübungen, Auseinandersetzung mit den Ressourcen und Grenzen im Alltag als Grundlage für eine achtsame Selbstfürsorge, Austausch über Erfahrungen und das Erlebte.

Ziele
Achtsame Selbstfürsorge im Alltag zur Ressourcenmobilisierung.
Auch für die psychiatrische Nachsorge geeignet!

Organisatorisches:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Meditationskissen oder Meditationsschemel, kleines Heft/Block für Notizen.

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