Achtsamkeit und der innere Kompass

Wie wir ein Leben im Einklang mit uns selbst und unseren tiefsten inneren Werten führen können

Achtsamkeit wird in unterschiedlichen Bereichen des Lebens als Weg zu größerer innerer Balance, zum besseren Umgang mit Stress, Schmerzen, schwierigen Emotionen etc. eingesetzt.
Achtsamkeit kann auch dazu dienen, in tiefere Schichten unseres Selbst einzutauchen. Wir alle haben einen inneren Kompass, der uns spüren lässt, wann wir wirklich mit uns im Einklang sind.
Meist sind es schwere Krankheiten oder andere Schicksalsschläge, die uns innehalten und uns fragen lassen, ob wir wirklich das Leben leben, das wir leben wollen. In diesem Seminar bieten Christiane Wolf und Lienhard Valentin einen Raum, in dem dieser Kompass wieder zugänglich wird. Sie zeigen Möglichkeiten auf, diesen im Alltag nicht allzu schnell zu vergessen und so zu einem Leben zu finden, welches mehr mit dem in Einklang ist, was wir als unser wahres Selbst bezeichnen könnten.

Referierende Dr. Christiane Wolf, MBSR-Ausbilderin, Direktorin für MBSR-Programme in Los Angeles, Koautorin von Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren. www.christianewolf.com
Lienhard Valentin, Gestaltpädagoge, MSC-Lehrer, Autor. www.lienhard-valentin.de

Kosten Kursbeitrag € 390,-
Vollpension € 220,80 im EZ, € 193,20 im DZ
Veranstalter Arbor-Seminare in Kooperation mit St. Arbogast.
Anmeldung www.arbor-seminare.de.
Zimmerreservierung www.arbogast.at
Termin Donnerstag, 29. Juni, 18 Uhr bis Sonntag, 2. Juli 13 Uhr