Burnout – wie bringe ich mein Leben wieder ins Lot?

Vortragender: MMag. Stephan Kopelent

An diesem Abend werden Modelle vorgestellt, die Menschen helfen sollen, aus Situationen schwerer Erschöpfung und des Sich-Ausgebrannt-Fühlens (Burnout) wieder dorthin zurückzufinden, wo sie ihr Leben in gewohnten Qualitäten gestalten können.

Zunächst erfolgen einige theoretische Klärungen: Entstehungstheorien, Biologische Grundlagen, Lebensgeschichtliche Hintergründe, Unterscheidung zwischen Depression und Burnout, Burnout-Symptomatik, Risikofaktoren.

Danach werden einige Aspekte näher beleuchtet und anhand von Fallbeispielen aus der Praxis diskutiert.

Eine Hinführung zu Lösungsmöglichkeiten stellt den dritten Teil und das Ziel des Vortrags dar: wie Wege aus dem Burnout zu finden sind und wie Burnout- und Belastungsprävention durch ein gezieltes Stressmanagement durchgeführt werden können.

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich, Getränkeagape ab 18.00 Uhr. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und einen interessanten Erfahrungsaustausch!