Deep Yoga (Winterkurs)

Deep Yoga
Verbessere deine Dehnung, Kraft & Vielseitigkeit!

28. November 2017 - 30. Jänner 2018
DI 19:30 - 20:45 Uhr
kein Unterricht am 26. Dezember 2017 / 2. Jänner 2018

8 Einheiten á 75 min
max. Teilnehmerzahl: 15
Beitrag: 120 €
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Beim Deep Yoga werden sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert.
Durch die Kombination von Asanas, welche mal zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, oder mit der richtigen Atemtechnik länger gehalten werden - trainieren und stärken deinen Körper und Geist.

Dabei kommt es nicht immer auf eine hohe Wiederholungszahl an - das Halten von Asanas für mehrere Atemzüge zeigt dir neue Facetten in der Wahrnehmung deines Körpers.
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Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kursbeitrag verringert sich dann entsprechend.
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Nur für fortgeschrittene Yogis.

Anmeldung: maria@begle-balance.com