Faszientraining für mehr Beweglichkeit

NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlose Workshops

Das Bindegewebe - auch Faszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen bis zum Rücken alle Muskelgruppen mit einer Faszienrolle und einem Ball bearbeitet. Der Erfolg liegt neben der positiven Wirkung vor allem in der Einfachheit der Anwendung und dem schnellen Einstieg für die Übenden.

- Verspannungen lösen mit Ball und Faszienrolle
- Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien erhöhen
- Körperliche Leistungsfähigkeit steigern

NÖGKK-Workshops „Faszientraining“

Wann: 11. September 2017
Wo: Stadtsaal Mistelbach, 2130 Mistelbach, Franz Josef-Straße 43
Kursbeginn: 16:30 Uhr für mehr Wohlbefinden und 18:30 Uhr für Sportliche

Bitte in Turnbekleidung kommen, wenn möglich Turnmatte mitbringen!
(Faszienrolle wird für das Training zur Verfügung gestellt)

Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich unter 050899-1354!