Fit und Gesund mit Karate für 50+

Karate stellt für jedes Alter eine geeignete Bewegungsart dar.

Es eignet sich optimal als Training zur Sturzprophylaxe, da es sehr viele koordinative Elemente beinhaltet und es fördert optimal die Lern- und Gedächtnisleistungen.

Zudem unterstützen die Karatebewegungen das Wohlbefinden und die Fitness und machen außerdem noch viel Spaß.

KARATE

• macht fit, gesund und glücklich,
• fördert Ihre konditionellen, koordinativen und geistigen Fähigkeiten,
• wirkt positiv auf Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel und Verdauung.

Das neue ganzheitliche Gesundheitsprogramm „FIT & GESUND mit KARATE“ für die Generation 50+ besteht aus sanften und einfach zu erlernenden Karatetechniken, beinhaltet viele Gleichgewichts-und Koordinationsübungen sowie Atemtechniken.

Wenn Sie etwas für sich, für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden tun wollen, machen Sie bei unserem Kursprogramm mit.

Bildnachweis: Karateverband Vorarlberg

(Eine Einladung von Die Grünen – Generation plus Vorarlberg in Kooperation mit dem Karateverband Vorarlberg)