Inneren Raum schaffen

Inneren Raum schaffen
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Muße

Vielfältige Herausforderungen durch Beruf, Familie und Alltag, innerer Druck und Informationsüberflutung lassen uns kaum zur Besinnung finden. Hinzu kommt oftmals ein innerer Anspruch an uns selbst, ein Perfektionismus, der uns antreibt, all dem gerecht zu werden.
Dieses Intensiv-Seminar, das zum Teil im Schweigen stattfindet, schenkt uns Zeit und Raum zum Innehalten und zur intensiven Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis.
Es bietet eine wertvolle Gelegenheit für tiefe körperliche Regeneration und Reflexion zu inneren Einstellungen - und ermöglicht die Kultivierung heilsamer Qualitäten wie Vertrauen, Dankbarkeit und Freude, sowie Mitgefühl mit leidvollen Aspekten des Lebens.

Referierende: Nicole Stern, Vipassana Meditationslehrerin, Retreatleiterin, Autorin u.a. von "Das Muße-Prinzip". www.nicolestern.de
Lienhard Valentin, Gestaltpädagoge, MSC-Lehrer, Autor. www.lienhard-valentin.de
Kosten: Kursbeitrag € 290,-
Vollpension € 220,80 im EZ, € 193,20 im DZ
Veranstalter: Arbor-Seminare in Kooperation mit St. Arbogast. Anmeldung www.arbor-seminare.de. Zimmerreservierung www.arbogast.at
Termin: Fr 29. September, 18 Uhr - Mo 2. Oktober, 13 Uhr