Qigong am Freitag Abend (Winterkurs)

Qigong
Der schwimmende Drache (Long you gong) &
Die 18-fache Methode der Übung (Liangong Shibafa)

1. Dezember 2017 - 02. Februar 2018
FR 18:00 - 19:00 Uhr
kein Unterricht: 29. Dezember 2017 / 05. Jänner 2018

8 Einheiten á 60 Minuten
Max. Teilnehmer: 15
Kursbeitrag: 120 €

Qigong-Übungen wirken auf den gesamten Menschen harmonisierend und lassen das Qi sich in natürlichen Strukturen entfalten.
Eine ausgeglichene und geordnete Bewegung des Qu, geht mit körperlicher und geistiger Balance & Beweglichkeit einher, stärkt die Selbstregulationsfähigkeit und kann "Gesundheit" wieder herstellen.

Die Übung des "Schwimmenden Drachen" und die Bewegungen der "18-fachen Methode" sind zur Gesundheitsvorsorge bestens geeignet. Der Schwimmende Drache ist oft auch dann im Einsatz, wenn Qigong therapeutisch eingesetzt wird.

Die Wirkungen der Qigong Praxis sind in unterschiedlichen Bereichen spürbar:
- gesunder Schlaf und ausgeglichenes Stoffwechselsystem und Verdauung
- Lösung von Verspannungen
- Linderung von Rückenschmerzen und Wirbelsäulenproblemen
- Stabilisierung von Kreislauf und Blutdruck
- verbesserte Organfunktionen
- vertiefte Atmung
- gesteigerte Bewegungsfähig- und Geschmeidigkeit
- Gefühl innerer Freude und Stimmigkeit

Anmeldung: maria@begle-balance.com