SELF PROTECT MANAGEMENT für Frauen

Selbstverteidigung als Strategie für den Umgang mit Aggression und Gewalt

SPM ist eine Strategie für den Umgang mit Aggressionen und Gewalt. Keine andere Sportart als Karate ist geeigneter, um sich durch Selbstbewusstsein, Können und Wissen gegen andere behaupten zu können.

KARATE VORARLBERG hat mit SPM ein Kursprogramm entwickelt, das auf die individuellen Bedürfnisse einer großen Gruppe von Menschen eingeht.

SPM – SO WERDEN FRAUEN STARK
Wie können Frauen selbstbewusst Grenzen ziehen und sie durchsetzen? Was tun, wenn diese trotzdem durchbrochen werden? Der nächste Schritt kann nur überlegtes und couragiertes Vorgehen sein. Dazu ermutigen wir unsere Kursteilnehmerinnen und zeigen ihnen machbare Wege auf.

KARATE HOFSTEIG bietet dafür in Zusammenarbeit mit dem Landesverband, seinen Mitarbeitern und dem Elternverein in Hard in Modulen Prävention, Aktion und Reflektion einen SPM Kurs in Lauterach an.

Kurstermine:
Freitag, 24. November 2017 – 20:00 – 21:30 Uhr
Samstag, 25. November 2017 – 09:00 – 12:00 Uhr
Freitag, 01. Dezember 2017 - 20:00 – 21:30 Uhr
Samstag, 02. Dezember 2017 – 09:00 – 12:00 Uhr

Kursort:
Gymnastikraum, Mittelschule Lauterach

Anmeldung und Infos unter:
gerhard.grafoner@karatevorarlberg.at
+43 664 4925545
www.karatevorarlberg.at