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Strong Spine

Strong Spine

Wann:
Fr 20. Jan 2017, 17:00–19:00

Wo: Gemeindeamt Weiler, Walgaustraße 1, Weiler

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Workshop inkl. Schulungsmaterial: €35,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: JB Fit

Dir reicht es mit deinen Rückenschmerzen? 4 von 5 Menschen leiden mind. 1x im Leben an der Volkskrankheit Nummer 1. Zu viel sitzen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und ein stressiger Alltag machen deinen Rücken krank und können auf Dauer schwerwiegende Probleme verursachen.

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam rückengerechte Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken, um Schmerzen vorzubeugen und die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule zu stabilisieren und zu entlasten.

Alle Infos: http://www.jb-fit.at/strong-spine/

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