Vortrag KOPFSACHE SCHLANK – NIE WIEDER DIÄT 09-03-2017

Essen und Kochen als Akt der Selbstliebe, Achtsamkeit und Fairness.

Wir geben zusammen mit der Autorin Iris Zachenhofer einen Vortrag zum Thema „Kopfsache Schlank“ und „Nie Wieder Diät“.

Der Soroptimist Club Hermagor lädt zum Beginn der Fastenzeit herzlich zum Benefiz-Vortrag“KOPFSACHE SCHLANK“
Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern.
Dr.Iris Zachenhofer (Neurochirurgin)

„NIE WIEDER DIÄT“
Anleitung zum Glücklichessen
Stefanie Sonnleitner (Ernährungscoach)
am 09.03.2017 um 19 Uhr
im Stadtsaal Hermagor

Einladung zum Vortragsabend
KOPFSACHE SCHLANK
Donnerstag, 9.3.2017, 19:00 Uhr
Stadtsaal Hermagor

Essen und Kochen als Akt der Selbstliebe, Achtsamkeit und Fairness

„KOPFSACHE SCHLANK“

Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern.
Dr.Iris Zachenhofer, Neurochirurgin
Autorin des Buches „Kopfsache schlank“

„NIE WIEDER DIÄT“
Anleitung zum Glücklichessen
Stefanie Sonnleitner, Ernährungsberaterin, Coach

Heutzutage wird von vielen Menschen sehr viel Energie und Kraft eingesetzt, um den eigenen Körper und dessen Gewicht zu „verformen“.
Wie können wir es schaffen, ohne Kalorienzählen genussvoll zu essen, Körper und Geist bestens zu versorgen und sowohl einen Beitrag zur sozialen Gerechtigkeit als auch einen achtsamen Umgang mit den Ressourcen unserer Erde zu leisten?
In zwei ca. 30minütigen Vorträgen erzählen die Neurochirurgin Dr.Iris Zachenhofer und die Ernährungsberaterin Stefanie Sonnleitner viel von ihren eigenen Erfahrungen zum Thema Gewicht und Abnehmen.
Was zum Beispiel müssen wir über die Funktionsweise unseres Gehirns wissen, um es beim Abnehmen zu unterstützen und welche Vorgänge helfen oder behindern uns?
Wie können wir unsere Alltagsküche so strukturieren, dass uns die praktische Umsetzung möglichst gut gelingt?
In einer Diskussionsrunde gibt es die Möglichkeit, sich mit beiden Vortragenden auszutauschen und Fragen zu stellen.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Karten erhältlich im Tourismusbüro Hermagor und Kötschach-Mauthen sowie bei den Soroptimistinnen v. Club Hermagor
€ 10.- im Vorverkauf, € 12.- Abendkasse