YIN YOGA & Fasziales Training

Yin Yoga ist fasziales Training. Fasziales Training kann, neben der spürend-dehnenden Technik des Yin Yoga, bewegte und federnde Elemente genauso beinhalten wie Methoden externer Manipulation. Gerade mit diesen "Zusatzelementen" im Kontext (Yin) Yoga setzen wir uns an diesem Wochenende kritisch auseinander: Weichklopfen zu fester Gewebe und Tiefenentspannung aus tiefstem Gewebe heraus mit allen Möglichkeiten für Deine Gesundheit.

Weiterer Bestandteil des Seminares ist yogatherapeutischer Yin Yoga - beziehungsweise der Yin Yoga im Kontext Yogatherapie: Ganzheitliche Betrachtung und Vervollkommnung des Menschen mit yogischen Techniken, erweitert um Sportwissenschaft, Aurakunde, mentalem Training und Ernährung uwm.

Wir arbeiten in der Praxis meditativ ausgerichtet, (so gut wie) gänzlich ohne Kraft, mit Haltedauer je Asana von ca. drei bis zehn Minuten, fast ausschließlich liegend oder sitzend, mit Vorbeugen, Hüftöffnern, Rückbeugen und Drehungen, primär im Bereich „Bauchnabel bis Knie“. Die Praxiseinheiten sind begleitet von etwa einem Dutzend Klangschalen, hauptsächlich Om- und Herzklänge, sowie anderen Klanginstrumenten. Diese bereichern unser Wochenende - ebenso wie die verstärkte Arbeit mit Atem, Achtsamkeitspraxis im Wahrnehmen sowie Visualisierung...

Seminarleitung:
Joerg Arjuna Wingen, Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare, Entspannungskursleiter, Ausbilder BYV.

Das Seminar ist offen für Yoga-Interessierte, als Weiterbildung geeignet für Yogalehrer, Physiotherapeuten, Instruktoren, Trainer etc. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind empfohlen, jedoch keine Bedingung zur Anmeldung.

Kosten: 260,- €
(inkl. Zertifikat, Seminarunterlagen; excl. Unterkunft und Verpflegung)

Verbindliche Anmeldung bis 11.01.2016. Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 30.11.2016

Anmeldung und weitere Informationen unter:
www.yoga-natura.at
Tel. +43 (0) 699-11758050
e-mail: info@yoga-natura.at