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Yin Yoga - Flexibilität beginnt im Kopf

Yin Yoga - Flexibilität beginnt im Kopf

Wann:
Sa 14. Jan 2017, 10:00–11:30

Wo: Nenzing, Nenzing - Motten, Nenzing

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Workshop inkl. Schulungsmaterial: €30,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: JB Fit

In diesem Workshop erarbeiten wir die Basics des YIN Yoga, um den Körper intensiv zu dehnen, die Flexibilität zu steigern und die tieferen Körperschichten, wie Gelenke, Bänder und das Bindegewebe (Faszien) zu bearbeiten. Yin steht für das sanfte, ruhige und weibliche. Die einzelnen Asanas werden in einem meditationsähnlichen Zustand zwischen 2-7min gehalten.

Alle Details: http://www.jb-fit.at/yin-yoga/

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