Yoga & Faszien am Vormittag

Yoga & Faszien
Schaffe Raum in deinem Körper!

04. Mai 2017 - 22. Juni 2017
donnerstags, 08:00 - 09:00 Uhr
kein Unterricht am 25. Mai 2017 (Christi Himmelfahrt) und 15. Juni 2017 (Fronleichnam)
6 Einheiten à 60 Minuten
Maximale Teilnehmerzahl: 15
72 Euro

Endlich wird Faszien wieder vermehrt Beachtung geschenkt. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf die Muskulatur, unsere Beweglichkeit und das Schmerzempfinden.
Verlieren sie ihre Elastizität und Geschmeidigkeit, verkleben sie und dies wiederum wirkt sich negativ auf die Beweglichkeit und Regenerationsfähigkeit unseres Körpers aus.
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In Yoga & Faszien setzen wir die Erkenntnisse aus der Faszien-forschung in der Yogapraxis um. Fascial Release, Rebound Elasticity, Fascial Stretch sowie Fluid Refinement können auch mit Yoga-Asanas umgesetzt werden und sind eine spannende Ergänzung zum klassischen Faszientraining.

Dies ist keine neue Form von Yoga, aber dieses Wissen um die Faszien erweitert den Blick auf die eigene Yogapraxis.

Anmeldung: office@kopfstandyoga.com