Yoga 4 flexibility

Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dein Körper fühlt sich am Morgen ganz steif an und beim Schuhe binden ziept es im Rücken? Ich zeige dir, wie du deine Flexibilität zurück bekommst. Tu dir etwas Gutes und werde stärker, flexibler und geschmeidiger.

In dieser Yogaeinheit lernst du eine neue Atemübung und kannst deinen ganzen Körper richtig stretchen und dehnen. Als Abschluss habe ich eine zentrierende Meditation für dich vorbereitet, die dich zurück in deine Mitte bringt.

Geniesse diese Auszeit und fühl dich wie neu geboren. Ich freu mich auf dich! Alle Infos & Anmeldung: http://www.jb-fit.at/flexibility/