Yoga Flow im Tuch (Winterkurs)

Yoga Flow im Tuch

30. November 2017 - 8. Februar 2018
DO 19:30 - 20:45
kein Unterricht am: 7. + 28. Dezember 2017 / 4. Jänner 2018

8 Einheiten á 75 Minuten
max. Teilnehmerzahl: 10
Beitrag: 120 €

Beim Flying Yoga hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
So lassen sich die üblichen Yogaübungen ganz neu erfahren!
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch hat viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun.

Wir arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers. Außerdem ist diese Art des Yoga besonders schonend für deine Gelenke und so sind z.B. Umkehrhaltungen ohne Druck auf deinen Nacken oder Rücken möglich.
Und nicht zu vergessen: Flying Yoga macht unglaublich viel Spaß!
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Yoga-Kenntnisse unbedingt erforderlich!
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Hier noch ein paar praktische Hinweise zur Schonung der Tücher:
- trage bitte bequeme und dehnbare Kleidung
- trage ein kurzärmliges Oberteil (kein Tanktop)
- trage bitte keine Shorts
- verwende bitte kein Make-up und lege deinen Schmuck ab

Anmeldung: maria@begle-balance.com