Aktive Mandala-Meditation im Mindstudio

Finde deine Mitte.

In der aktiven Mandala-Meditation nach OSHO erzeugen wir in drei kraftvollen Phasen (à 15 Minuten) einen Energiekreis ("Mandala"), um dann in einer vierten Phase in die Entspannung zu gehen. Wir laufen auf der Stelle, wiegen uns wie ein Schilfrohr im Wind und sprechen auch unsere Gesichtsmuskeln, besonders die Augen, an, um die Energie im ganzen Körper zum Fließen zu bringen und in unserer Mitte zu zentrieren.

Die Meditation ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Wir empfehlen lockere Kleidung.

Preis: 8 € (= Wochenmitgliedschaft für das Mindstudio), für Mindstudio-Mitglieder gratis. Du kannst entweder bar vor Ort bezahlen oder online einen Platz buchen unter: https://mindstudio.at/stundenplan

Bitte 10 Minuten vor Veranstaltungsbeginn da sein.
Wir freuen uns auf euch :-)