Deep Yoga im Winter

DEEP YOGA im Winter
VERBESSERE DEINE DEHNUNG, KRAFT & VIELSEITIGKEIT!

20. November 2018 - 29. Jänner 2019
Dienstag 19:45 - 21:00 Uhr
keine Kurse am: 11. + 25. Dezember 2018 / 1. Jänner 2019
8 Einheiten á 75 min
Beitrag: 115 €

Beim Deep Yoga werden sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert. Durch die Kombination von Asanas, welche mal zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden oder mit der richtigen Atemtechnik länger gehalten werden - trainieren und stärken deinen Körper und Geist.

Dabei kommt es nicht immer auf eine hohe Wiederholungszahl an - das Halten von Asanas für mehrere Atemzüge zeigt dir neue Facetten in der Wahrnehmung deines Körpers.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kursbeitrag verringert sich dann entsprechend.

Nur für fortgeschrittene Yogis.

Anmeldung: maria@begle-balance.com