Early Morning Yoga am Mittwoch

EARLY MORNING YOGA AM MITTWOCH
für eine guten Start in den Tag

14. Februar - 11. April 2018
MI 6:30 - 7:30 Uhr
Kein Unterricht am 28. März 2018

8 Einheiten á 60 Minuten
Max. Teilnehmerzahl: 15
Beitrag: 96 €

Warum sollte Yoga nicht gleich am Morgen stattfinden?

Die insbesondere am Morgen noch verkürzte Muskulatur wird gedehnt und die Sehnen und Bänder gestärkt.

Erst mit sanften und dann wieder mit kraftvollen Asanas begrüssen wir den Tag. Dazu kombinieren wir Atemübungen und Mudras.
Danach sind wir gestärkt und bereit für alles was kommen mag.

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Einsteig in die Kurse ist jederzeit möglich.

Anmeldung: maria@begle-balance.com