Flying Yoga - Stärke deinen Rücken

Flying Yoga - Stärke deinen Rücken
SO 8. April 2018
17:00 - 18:30 Uhr

max. 10 Teilnehmer
Beitrag: 20 EURO

In diesem Workshop widmen wir uns wieder verstärkt unserem Rücken. Um einen stabilen Rücken zu gewinnen, bauen wir auch Übungen für den Beckenboden, den Bauch und das Zwerchfell ein.
Durch die Stärkung seiner Partner, wird der Rücken entlastet und wir gewinnen insgesamt mehr an Stabilität.

Mit den Bewegungen im Tuch darf sich sich der Rücken sanft aushängen und strecken. Die Bandscheiben werden weniger belastet.

Die anderen Bewegungsmuster geben unserem Körper neue Impulse und unsere Ausrichtung in der Yogapraxis verbessert sich.

Dieser Workshop eignet sich auch für Anfänger im Tuch.
Yogaerfahrung wird dabei vorausgesetzt!

Anmeldung: maria@begle-balance.com