Muladhara (Wurzel ) Chakra Yoga Intensiv

Wurzel-Chakra
Muladhara
"Wiege des Lebens"

Wann solltest Du dein Wurzelchakra harmonisieren?

- ... wenn Du zu wenig Vertrauen im Leben hast
- ... wenn Du dich in deinem Körper nicht geborgen fühlst
- ... wenn Du an Zukunfts- oder Existensängsten leidest
- ... wenn Du leicht den Boden unter den Füssen verlierst
- ...wenn dich Schwierigkeiten schnell umwerfen
- ... wenn Du dich oft erschöpft und energielos fühlst
- ... wenn Du dich zu wenig bewegst
- ... wenn Du leicht frierst und oft kalte Hände und Füsse hast
- ... wenn Deine Verdauung schlecht funktioniert und/ oder
- ... wenn Du an Darmproblem leidest
- ... wenn Du an Kreuzschmerzen leidest oder
- ... Ischiasprobleme hast

Was erwartet Dich?
​
- Einführung in das jeweilige Chakra und deren Eigenschaften
Yogastunde (Vokalvibration/ Affirmation/ Mudra für das jeweilige Chakra)
- geführte Meditation
- Nachbesprechung
- Skript
- Getränke/ Snacks

Begrenzte Teilnehmerzahl max. 8 Personen