Namasté im Schnee – Winter Yoga

Erholsames, entspanntes, regeneratives Yoga bei knisterndem Feuer und Tee - NAMASTÉ:
Wir beschließen den aktiven Tag mit Yoga in entspannter Atmosphäre und mit regenerativen YIN Haltungen, die tief in das Fasziengewebe wirken. Dabei sind Atemübungen und Meditation ein wichtiger Bestandteil.
Mit einem warmen Tee am Feuer lassen wir die Stunde gemütlich ausklingen.

Claudia Jochum | 500 Std+ Yoga Alliance Teacher | Svastha Yogatherapeutin:
Ihr Yogaweg startete als sie mit 19 Jahren "zufällig" zum Yoga mitgenommen wurde. Begeistert und berührt von der Praxis mit unterschiedlichen Lehrern im In- und Ausland, entschied sie sich, die Yogalehrerausbildung 2011 bei Airyoga in Zürich nach den Richtlinien der Yoga Alliance zu absolvieren. Ihre aufmerksame und herzliche Art laden dazu ein, sich selbst mit Offenheit, Neugierde und Selbstakzeptanz zu begegnen. Besonders wichtig ist es ihr, die Schüler individuell und behutsam durch die Yogapraxis zu führen. Die Yogaeinheiten sind geprägt von einer klaren yogatherapeutischen Ausrichtung.

Termine:
- Do 27. Dezember 2018
- Fr 1., 8., 15. und 22. Februar 2019
- Fr 1., 8. und 15. März 2019

Uhrzeit:
jeweils von 17 bis 18 Uhr

Ort:
Werkstatt im Hotel Gasthof Hirschen (Adresse: Hof 14, 6867 Schwarzenberg)

Ausgleich:
10 Euro

Mitzubringen:
eine Matte

Anmeldung erforderlich:
bis jeweils 13 Uhr im Hirschen unter +43 5512 2944

ERLEBE YOGA | Claudia Jochum | +43 664 539 60 99 | www.erlebe-yoga.com
in Zusammenarbeit mit Schwarzenberg Tourismus und dem Hotel Gasthof Hirschen Schwarzenberg