Qi Gong für Körper, Geist und Seele

Qi Gong für Körper, Geist und Seele
3-Tages-Sommerkurs

Qi Gong ist eine alte chinesische Form energetischer Übungen zur Erhaltung der Gesundheit und Verbesserung der Lebensqualität. Es werden Bewegung, Atmung und Konzentration geschult, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen lösen auf sanfte Weise Blockaden und regen den Energiefluss (Qi = Lebensenergie) an.

Wir erlernen die 18 Bewegungen zur Lebenspflege und die 8 Brokate. Atem- und Körperwahrnehmungsübungen am Abend unterstützen den Abbau von Alltagsstress und verhelfen zu einem erholsamen Schlaf.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Referentin: Rosmarie Obojes, Dipl. Lebens- u. Sozialberaterin, zert. Qi Gong Lehrerin des Laosahn Zentrums, Geistliche Begleiterin
Kosten: Kursbeitrag € 120,-/Solidarbeitrag € 100,- bis € 140,-
Vollpension € 132,-
max. 12 Teilnehmende
Termin: So 26. August, 14 Uhr - Di 28. August, 12.30 Uhr