Ungesunde Gedanken über den Körper loslassen

Fühlst du dich häufig von negativen Gedanken gehemmt und blockiert? Hörst du manchmal auf deine inneren Stimmen, auch wenn sie dich auf die Palme bringen oder abwerten? Möchtest du einfache, bewegte Werkzeuge kennenlernen, um dein Leben positiv und frei zu gestalten? Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und tanztherapeutischer Elemente befreien wir uns spielerisch von hinderlichen Gedanken. Inhalte des Tages sind die bewusste Wahrnehmung und Bewegung von Gefühlen, Bedürfnissen und negativen Gedanken. Rollenspiele und Körperübungen sowie Raum für Austausch in der Klein- und Großgruppe.

Leitung:
Birgit Gebhard, Lebensberaterin,
Trainerin, Pädagogin, Tanztherapeutin,
Rankweil; www.wertschaetze.at
Zeit: Freitag, 2. März 9.00 – 17.00 h
Kurs: € 70,-
Mittagessen: € 13,50

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken