YOGA-Abend: Rhythmisch leichte Bewegung belebt und verjüngt

So wie man den Atem einerseits fixiert und eng oder andererseits frei und entspannt lassen kann, so können auch unsere Bewegungen eher starr und schwer oder im Gegenteil leicht und freier ablaufen. Anhand von einfachen Yogaübungen mit verschiedenen Bewegungsformen können wir diese Unterschiede näher kennenlernen.
Ein natürliches, schönes Bewegungsspiel macht Freude und wirkt belebend und verjüngend auf Körper und Psyche. (im Rahmen der Thementage im Sunnehus von Mi 25.7. bis So 29.7.2018 "Leben ist Bewegung")...Anmeldung & Info: Petra Himmel, +43-676-5983573, p.himmel@gmx.at