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Yoga am Vormittag in Rankweil

Wann:
Di 20. Nov 2018, 10:00–11:30
Di 27. Nov 2018, 10:00–11:30
Di 4. Dez 2018, 10:00–11:30
Di 11. Dez 2018, 10:00–11:30
Di 18. Dez 2018, 10:00–11:30

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Wo: Fuchshaus, Rankweil, Ringstraße 49, 6830 Rankweil, Rankweil

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: p903

In den Yogastunden üben wir die asana, d.s. die Körperübungen des Yoga, und lernen ihre unterschiedlichen Charakteristika, Bedeutung und Bewegungsformen kennen. Die teilweise recht spannkräftigen Übungen werden ruhig und umsichtig ausgeführt und können der individuellen Konstitution angepasst werden.
Einige Schwerpunkte sind:
- Aufbau der Wirbelsäule, Spannkraft und Flexibilität
- Harmonisierung für Nervensystem und Organfunktionen
- Entspannung, Regeneration und Konzentration
- die Freie Atmung
Anmeldung & Info: Petra Himmel 0676 5983573 p.himmel@gmx.at

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