Feldenkrais Methode

Zu gesunder Balance finden

Die Feldenkrais Methode erweitert die Bewegungsfähigkeit des Menschen und führt dadurch zu einer erhöhten Lebensqualität. Wenn wir lernen, unsere Aufmerksamkeit auf Bewegungsmuster und deren anatomische Zusammenhänge gezielt zu lenken, dann haben wir die besten Voraussetzungen, um uns im Alltag besser und gesünder zu bewegen.
Im Mittelpunkt dieses Tages steht das Thema «Aufgerichtet sein». Die Lektionen werden sowohl im Liegen, wie auch im Stehen und Gehen durchgeführt. Über die Erforschung einfacher Bewegungsmuster finden wir zu einer gesunden Koordination. Ziel ist es, diese in den Alltag zu integrieren. Eine wunderbare Methode, um wieder zu einer ursprünglichen Balance zu finden. Im Körper und im Geist.

Referentin Edith Sidler, Feldenkrais Bewegungspädagogin, www.feldenkrais.li

Kosten Kursbeitrag € 90,-
Mittagessen € 15,90

Termin Fr 17. Mai, 9 - 17 Uhr