Im Gleichgewicht bleiben - Selbstständigkeit bewahren

Referentin: Andrea Gross, Sicheres Vorarlberg
Wertvolle Hilfestellungen und praktische Bewegungsübungen um den Alltag sicher zu meistern und Stürzen vorzubeugen.

Referent: Manuel Müller-Graber, Institut für Sozialdienste
Hilfreiche Tipps zum angepassten Wohnumfeld.

Die Balance halten, einen festen Stand haben, sich angstfrei bewegen können - das alles ist auch eine Frage des persönlichen Beitrags, den jeder bereit ist zu leisten. Angepasste Bewegung fördert das Gleichgewicht, kräftigt die Muskulatur und die Gelenke und wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus.
Ergänzt mit der notwendigen medizinischen Vorsorge und einem angepassten Wohnumfeld ist dies ein wichtiger Beitrag zur Erhaltung der Selbstständigkeit.
Im Anschluss bringen die Schauspielerinnen und Schauspieler des Seniorentheaters mit viel Humor und Esprit das Thema mit akrobatischem uns spielerischem Talent auf den Punkt.

Mi. 16. Oktober 2019, 18:00 - 19:30 Uhr
6830 Rankweil, Klosterreben 4, Haus Klosterreben, EG
Der Eintritt ist frei! Eine Anmeldung ist erwünscht!

Info und Anmeldung: Gemeinwesenstelle MITANAND, T 051755 547,
E mitanand.rankweil@ifs.at

Eine Kooperationsveranstaltung der ARGE Mobile Dienste Rankweil-Meiningen-Übersaxen und dem Bildungshaus Batschuns.